Фильтры
Курс рекомендован персональным тренерам, инструкторам групповых программ, профессионалам и тем, кто хочет всегда выглядеть молодо, быть гибким и подвижным.
По результатам обучения вы получаете лицензионный СЕРТИФИКАТ на двух языках: русском и английском
Либо Удостоверение о Повышении Квалификации государственного образца ( если у вас есть высшее спортивное либо среднее профессиональное спортивное образование, профессиональная переподготовка со спортивной или фитнес специализацией)
Для тех , у кого отсутствует спортивное или фитнес образование, либо просто обновить свои знания, рекомендуем приобрести данный курс с Анатомией:
Преимущества
для наших студентов
для наших студентов
Диплом профессиональной переподготовке с правом вести профессиональную деятельность
Разнообразные виды обучения:
очное, очно-заочное, онлайн и дистанционное
Помощь в трудоустройстве в фитнес-центры города
Получайте наши
лучшие предложения! Подпишись на нашу расссылку и получай самую
свежую информацию о наших скидках и новых курсах
лучшие предложения! Подпишись на нашу расссылку и получай самую
свежую информацию о наших скидках и новых курсах
Программа курса
1
Теория аэростретчинга
1.1
Что такое аэростретчинг? История
1.2
Польза и оздоровительный эффект
1.3
Основные принципы и философия
1.4
Противопоказания и меры предосторожности
1.5
Анатомические аспекты и биомеханика
2.
Практика аэростретчинга
2.1
Оборудование: гамак и крепление
2.2
Структура тренировки
2.3
Методика подбора упражнений и нагрузка
2.4
Техника безопасности и страховка
2.5
Работа с клиентами: рекомендации инструктору
3.
Примеры упражнений и последовательностей
3.1
Базовые положения и обвязки (GWT)
3.2
Блок упражнений: Ноги и таз
3.3
Блок упражнений: Спина и кор
3.4
Блок упражнений: Плечевой пояс и грудной отдел
3.5
Инверсии (перевернутые позы) и декомпрессия
3.6
Динамические элементы и связки
Документы, которые вы получите
По результатам обучения вы получаете лицензионный СЕРТИФИКАТ на двух языках: русском и английском Либо Удостоверение о Повышении Квалификации государственного образца ( если у вас есть высшее спортивное либо среднее профессиональное спортивное образование, профессиональная переподготовка со спортивной или фитнес специализацией)
Очно
Очно-заочно
Дистанционно
25 000 a
Записаться
Гаязова Гюзель Винеровна
опыт работы: с 2005 года
Записаться на курс
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами
