Stretching и основы гибкости

Стретчинг (от английского «stretching» – растягивание) — это особые упражнения, направленные на развитие гибкости всего тела. Кроме того, данный вид тренинга укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение, оказывая положительное влияние на весь организм в целом. Это прекрасный способ оздоровиться. Заниматься стретчингом можно как в специально оборудованном зале, так и в домашних условиях. Все, что вам понадобиться, это коврик для фитнеса, который обеспечит вам комфортные условия для тренировки

В нашей школе мы обучаем ВСЕХ желающих.

От любителя, для самостоятельных занятий дома, до  профессиональных фитнес-тренеров.

Обучение проводит Сертифицированный тренер. Под её личным руководством вы изучите основные упражнения и связки, поставите правильную технику, научитесь кьюингу, а также определять и корректировать ошибки.

Обучение проходит в формате ОЧНО  и ДИСТАНЦИОННО.

По результатам обучения вы получаете лицензионный СЕРТИФИКАТ на двух языках: русском и английском

Либо Удостоверение о Повышении Квалификации государственного образца ( если у вас есть высшее спортивное либо среднее профессиональное спортивное образование, профессиональная переподготовка со спортивной или фитнес специализацией)

Для тех , у кого отсутствует спортивное или фитнес образование, либо просто обновить свои знания, рекомендуем приобрести данный курс с Анатомией: и Биомеханикой