Образовательный курс «ОСНОВЫ ГИБКОСТИ + РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ STRETCHING»

Сертификат выдается на двух языках: русском и английском.

Кол-во часов обучения: 16

Стоимость обучения: 8 000

Записаться на обучение

Документы по окончанию обучения

Диплом об образовании

Flex и stretching уже давно стали самыми аншлаговыми направлениями групповых программ. Поэтому, растяжка всё чаще уходит в русло индивидуальных тренировок. Многие клиенты хотят заниматься персонально с тренером, а вот специалистов в данной области почему-то не прибавляется. Требуются знания и практические навыки, чтобы эффективно и безопасно растянуть клиента. Но, к сожалению, все обучающие программы в данной области рассчитаны на одно или двухдневные семинары. За один день просто невозможно освоить такой большой материал, как: анатомия растяжки, увеличение эластичности мышц, техники шпагатов, правила персональной тренировки по растяжки, практика.

После курса вы:

Программа обучения

Наименование
1 Понятие гибкость и стретчинг
2 Виды гибкости
3 Методы растягиваний и методика преподавания
4 Анатомический анализ упражнений на развитие гибкости
5 Все основные упражнения для увеличения эластичности мышц
6 Проведение стрейчинга в форме персональной тренировки
7 Безопасные техники шпагатов
8 Основы реабилитационной растяжки.
9 Практическая отработка материала на группе
Практический экзамен

Расписание

Начало обучения
21.09.2019

Образовательный курс «ОСНОВЫ ГИБКОСТИ + РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ STRETCHING»

21,22,23 СЕНТЯБРЯ

Начало обучения
24.10.2019

Образовательный курс «ОСНОВЫ ГИБКОСТИ + РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ STRETCHING»

24,25 ОКТЯБРЯ

Начало обучения
06.11.2019

Образовательный курс «ОСНОВЫ ГИБКОСТИ + РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ STRETCHING»

6,7,8 НОЯБРЯ

Преподаватели

Копрова Анастасия

Отзывы

  • Зуева Надежда Анатольевна | 11.12.2018


    Спасибо большое за повышение знаний в области реабилитационной растяжки Анастасии Копровой!невероятно грамотный преподаватель. Объясняет доходчиво, полно и интересно! После занятий не остаётся вопросов и сомнений по правильности выполнения своей работы.

    Диплом

  • Ольга Федорова | 19.09.2017

    Инструктор по фитнесу AVI Dance Studio


    Четыре плодотворных дня, все точки над и расставлены! Спасибо Nastya Koprova и всей нашей команде за исчерпывающий семинар "Стретчинг и основы гибкости". До новых встреч!

    Диплом

  • Антон Ильин | 18.09.2017

    Персональный тренер "СФК" МОЛОТ


    Анастасия Копрова прекрасный учитель. Она все хорошо объясняет, помогла разобраться со многими вопросами, в области реабилитации. Она действительно заботится об эффективности тренировок, о здоровье клиента и отлично разбирается в этом. После ее обучения у меня не осталось ни одного вопроса и буду рад обучаться вместе с ней в дальнейшем. Спасибо:)

    Диплом

Записаться на обучение

мы перезвоним вам для уточнения

Отправить
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.