Образовательный курс «Круговые функциональные тренировки. TRX базовый курс»

Если у вас есть высшее спортивное либо среднее профессиональное спортивное образование, профессиональная переподготовка со спортивной или фитнес специализацией, то вы получаете Удостоверение о Повышении Квалификации государственного образца.

При отсутствии вышеперечисленных образований, выдается Сертификат установленного образца.

Документы выдаются на двух языках: русском и английском

Кол-во часов обучения: 18

Стоимость обучения: 12 000

При заключении договора и оплате минимум за 20 дней до начала курса, стоимость 10.500 руб.

Записаться на обучение

Документы по окончанию обучения

Диплом об образовании

При высшем или средне-специальном спортивном образовании

Диплом об образовании

Программа обучения

Наименование
1Это основы методики и техника выполнения упражнений на TRX.
2Данный курс знакомит с основами и правилами эффективного применения тренировочных петель TRX.
3Особое внимание уделено правильной технике выполнения упражнений на TRX.
4По окончании курса, каждый участник сможет успешно использовать методику работы на TRX в своей работе с клиентами во время проведения персональных тренировок.
5Разбор правильной техники выполнения более 70 упражнений с использованием тренировочных петель TRX ;
6Принципы изменения сложности упражнений на TRX в зависимости от уровня подготовки тренирующегося;
7Методику правильной регулировки уровня нагрузки и степени стабилизации;
8Способы выявления и исправления типичных ошибок.
9Понятие функциональный тренинг
10Теоретические основы составления круговых тренировок
11Типы круговых тренировок
12Форматы проведения круговых тренировок
13Методы определения длительности и отдыха
14Функциональный тренинг с собственным весом
15Функциональный тренинг со свободными весами
16Готовые протоколы интервальных и круговых тренировок
17Круговые тренировки circuit
 Практический зачет

Преподаватели

Молотилкина Анна

Записаться на обучение

мы перезвоним вам для уточнения

Отправить
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.